TOUS NOS MODULES
Nous vous proposons un choix unique et varié de modules couvrant une grande diversité de sujets essentiels à votre développement en West Coast Swing.
Ils sont tous animés par Nicolas BOURGEAIS & Dianéva POIRSON.
Texte explicatif : liens complémentaires
MODULES DISPENSÉS PAR NICO & DIANEVA
Module MU
- Musicalité -
Décrypter et vibrer en harmonie
avec la musique !
coanimé par Nico & Dianéva
Comment font tous ces bons danseurs pour transformer si bien les mouvements de base du WCS afin qu’ils s’adaptent parfaitement à la musique ? Nous apprenons tous à danser SUR la musique (rythme). Mais savons-nous danser AVEC la musique, DANS la musique (nuances, accents, phrases, breaks…). Faut-il encore comprendre la MUSIQUE ?!
Ce module vous dévoilera donc les secrets de la structure musicale, les différentes couches qui composent un morceau, les clés pour s’adapter aux différentes énergies ressenties, bref tout ce que vous devez savoir pour comprendre son écriture, ressentir ses nuances et enfin vibrer en harmonie avec elle... et votre partenaire !
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Les 2 Musicalités
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Les 4 énergies
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Structure Swing ou Blues ?
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Les Breaks
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Marquer le _ !
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Le RDV Sacré
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La prédiction MAGIQUE
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Les 3 couches
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Les accents remarquables
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
DURÉE
10 heures sur 2 jours.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
A partir de 2 ans de pratique du WCS
(niveau intermédiaire et +)
Module CP
- Créativité & Partage de Lead -
Les clés d'un nouveau monde !
coanimé par Nico & Dianéva
Comment font ces champions pour créer tant de danses magiques, surprenantes voire hypnotisantes où le plaisir, le partage et l’osmose semblent régner en maîtres ? À votre échelle, vous avez pourtant acquis une technique (très) satisfaisante mais vous avez l’impression de tourner en boucle sur les mêmes mouvements, mêmes variations et de rester figé(e) dans votre rôle de Leader ou de Follower ?
Ce module vous offrira les clés du dialogue et du lâcher-prise qui font le succès et le charme du WCS. À travers des exercices ludiques, vous apprendrez à « vous lâcher » et à partager le LEAD et le plaisir avec votre partenaire. Vous plongerez dans de nouvelles sensations plus intenses et serez surpris(e) par votre potentiel d’écoute, de dialogue et de créativité.
Alors, prêt(e) à pousser les portes d’un nouveau monde ?
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Comment partager le LEAD ?
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Comment développer l'écoute et établir une communication 4G ?
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Connexion physique & lâcher-prise
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Duo, Trio, Quatuor, Quintet...
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Connexion visuelle & échange d’énergies
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Fusion des 2 connexions
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Effet ping-pong
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Action, réaction, création...
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
DURÉE
10 heures sur 2 jours.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
A partir de 3 ans de pratique du WCS
(niveau avancé et +)
Module BL
- BLUES -
Marre des coups de blues ?
animé par Nico
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Nous savons que le West Coast Swing (né dans les années 50) puise son origine, son essence et son swing dans le Blues avec sa musique et sa culture afro-américaine passionnante ! Mais en réalité, de retour sur la piste de danse (en France et en Europe), les demandes des danseurs sont plutôt du style : "S'il te plaît DJ, évite trop de Blues, ça me file le blues !"
Pourtant quand nous admirons les danseurs américains prendre leur pied sur ces morceaux et "envoyer du lourd", nous sentons bien que nous passons à côté de quelque-chose !
Alors comment aimer une culture qui n'est pas la nôtre ? Comment apprécier danser sur du Blues alors que la musique elle-même n'a pas bercé notre enfance ? Comment aimer une musique qui ne cesse de nous surprendre par ses Breaks, ses phrases à rallonge et son instrumentation parfois chargée ?
Ce module n'a pas la prétention de vous convertir en Fan inconditionnel du Blues mais se donne pour mission de vous rendre sensible et curieux de cette culture par le plaisir de comprendre sa musique (structure, phrase musicale, enchaînement d'accords), en vous dévoilant les secrets qui permettent d'anticiper ses Breaks caractéristiques et en vous offrant les options de style, de connexion et de variations qui lui sont propres.
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Rolling Count VS Straight Count
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Structure Blues
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Écriture harmonique
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Prédiction des Breaks
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Connexion et Sensations
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Posture et distance de couple
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Variations caractéristiques et historiques
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Delayed Steps
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Double-Résistance / Compression
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
DURÉE
10 heures sur 2 jours.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
A partir de 3 ans de pratique du WCS
(niveau avancé et +)
Module VS
- Variations & Styling -
50 nuances de... WCS
coanimé par Nico & Dianéva
Et si vous pouviez très rapidement vous amuser et développer votre propre style, en sublimant vos BASIQUES ? Connaissez-vous l'immense palette de variations qu'ils vous offrent ?
Ce Module destiné pleinement aux danseur(se)s vous permettra de parcourir en un temps record, le Nouveau Top 50 des variations stylisées, autant aux Leaders (nouvelles VARIATIONS) qu'aux Followers (option de STYLE). La clé ? Créer de la variété et du contraste en jouant avec des mouvements simples mais souvent oubliés et les associer à des isolations corporelles variées et pleines de style !
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VARIATIONS : 30 déclinaisons des Mouvements Fondamentaux :
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Inside Turns
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Whips
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Pushes & Tucks
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Side Passes & Starters
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STYLE : 20 Isolations Corporelles pour métamorphoser vos Basics :
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Jeux de Pieds / FootWork
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Genoux
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Hanches
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Épaules
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NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
DURÉE
10 heures sur 2 jours.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
A partir de 2 ans de pratique du WCS
(niveau intermédiaire et +)
Module P1
- Pédagogie & Méthodologie -
Rendre le WCS accessible !
Coanimé par Nico & Dianéva
Vous êtes mordus du WCS et aimeriez vous lancer dans l'enseignement du WCS... Et de multiples questions se posent brusquement : Comment faire le tri dans la myriade d'informations reçue en stage avec les Champions ? Comment déterminer par où commencer ? Comment simplifier une danse aussi sophistiquée que le WCS sans passer à côté de l'essentiel ? Comment structurer le contenu de son cours et de sa saison ? Comment apprendre et expliquer l'autre rôle ? Comment gérer un groupe d'élèves ?
Aaaaaahhh... face à ces questions, vous faites sûrement partie des danseurs talentueux qui hésitent encore à sauter le pas car la cape du prof paraît tout simplement trop lourde à porter !
Alors bienvenue dans ce module taillé sur mesure, aussi bien si vous êtes des danseurs qui souhaiteraient se lancer dans l'enseignement que des professeurs expérimentés qui souhaitent compléter & restructurer leurs cours afin de rendre leur enseignement plus Percutant, plus Accessible et plus Performant sur les plans technique et ludique. Fort de plus de 16 années d'enseignement de WCS (plus de 4000h sur 6 niveaux dont 800h avec des débutants), j'ai condensé dans ce module l'essentiel des clés qui ont bâti mon succès et que je m'apprête à partager avec vous :
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QUI ?
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Élèves ? Qui sont-ils ?
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Élève débutant & fausses évidences
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Comment rendre le métier d’élève plus vivable ?
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Statut de PROF : pression vs passion
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- QUOI ?
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Mouvements fondamentaux
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Rôles/responsabilités de chacun(e)
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Centre pour les nuls
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Cadre pour les nuls
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Connexion pour les nuls
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Outils pour ressentir la tension & la compression
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Musicalité pour les nuls
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Choix des musiques
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Trame de mon initiation
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Mais au fait, West Coast Swing ?
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- COMMENT ?
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Objectifs de l’enseignement & clés du succès
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Tri dans les approches différentes aux USA
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“Les 4 Fantastiques” Super-Héros de la pédagogie
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Fil conducteur révolutionnaire
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Gestion de groupe dans la salle
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Enjeux et création de l’initiation
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NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
PRÉ-REQUIS
2 ans minimum de pratique du WCS
ou 1 an de WCS si déjà professeur d'autres danses
Module P2
- Pédagogie & Méthodologie -
3 ans de contenu de cours hebdomadaires
(Programme pour élèves Débutants, Inter & Avancés)
Coanimé par Nico & Dianéva
L'objectif de ce 2ème Module Pédagogique est de vous accompagner dans la (re)construction des 3 premières années de cours hebdomadaires et de démystifier les techniques plus avancées afin de les rendre fun et facile d’accès, basées sur des systèmes logiques, progressifs, précis et performants.
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COMMENT ?
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Structure d'une heure de cours
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Structure d'une saison de cours
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QUOI ?
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Les Rock’n Go : Combien sont-ils ? Leur secrets & les Combos gagnants
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Gestion des rotations & Positions de référence
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Les Tandem ou Roll-In Roll-Out : Techniques et déclinaisons
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Les Présentations
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Les Familles des Balades ou Promenades
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Style de Champion VS Look débutant
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NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
Vous en voulez encore plus ?
Alors RDV au Module VS (50 nuances de WCS) : initialement destiné aux danseurs, il sera un excellent complément aux Modules P1 & P2 avec son contenu qui se veut abordable pour vos cours hebdomadaires Inter-Avancé.
PRÉ-REQUIS
Participation au MODULE P1
Module RO
- Les secrets des rotations -
L'idée du module R1 - "Rotations solo"
Développer des rotations maîtrisées, naturelles et performantes pour les leaders et les followers !
Description :
Comment maîtriser son équilibre ? Comment guider les rotations des followers tout en étant des leaders précis et agréables à la fois ? Comment faire de belles rotations fluides et contrôlées et comment les travailler ?
Vous êtes-vous déjà dit quelque chose comme "j'ai des problèmes d'équilibre" ? Si la réponse est oui, c'est normal, mais ce n'est pas tout-à-fait exact. Comme la plupart des gens, vos "problèmes d'équilibre" ne proviennent pas d'un "sens de l'équilibre" qui serait inné, mais plutôt de techniques que nous pouvons tous apprendre. Trop souvent, le manque de maîtrise de notre énergie lors de nos rotations engendre des problèmes d'équilibre, de lead et de follow.
Ce module est essentiel pour les followers car elles tournent en permanence et indispensable pour les leaders car ils ne développent pas souvent ou pas assez cette compétence ;) Après des années de perfectionnement technique et d'étude de leur mécanique et de leur enseignement, voici enfin 2 modules entiers consacrés aux secrets des rotations et à l'importance de leur compréhension.
Sujets abordés :
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C'est quoi une bonne préparation ?
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Pourquoi la préparation représente 80 % de la rotation ?
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Les fondamentaux des rotations
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Faire des tours, guider des tours, suivre des tours... c'est quoi la clé ?
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Inside turn, énergie descendante ou ascendante ? Et pourquoi faisons nous naturellement faux ?
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Les spins (les tours sur place)
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Les déboulés (les tours en déplacement)
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Rotations, changements de sens et changements de directions (Inside-outside turns)
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
PRÉ-REQUIS
2 ans minimum de pratique du WCS (danseur intermédiaire)
ou être professeur de WCS depuis 1 an minimum.
(Si participation aux modules T1 et T2, idéal mais pas requis)
MODULES DISPENSÉS PAR JANG
Module T1
- Passer au niveau supérieur -
L'idée du module T1 - "Technique 1"
Découvrez votre vrai potentiel et libérez le !
Description :
Vous êtes passionné(e) par le WCS mais... vous vous posez beaucoup de questions du genre : Est-ce que mes basiques sont bons ? Est-ce que ma connexion est correcte ? Est-ce que mes connaissances sont justes, ou suffisantes ?
Vous avez envie de progresser mais... vous vous demandez des choses comme : Quel est mon potentiel ? Ai-je atteint mon niveau maximum ? Comment m'y prendre pour progresser ? Quelles sont les choses que je devrais travailler en priorité ?
Il est souvent difficile de trouver des réponses à ces questions et rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) dans cette situation ! Nombreux sont les "westies" qui, arrivés à un certain niveau, peinent à franchir le cap supérieur qu'ils pensent pourtant entrevoir chez bien d'autres danseurs qu'ils côtoient...
Bonne nouvelle, ce module est fait pour parler des fondamentaux indispensables pour pouvoir développer de solides fondations. Celles-ci vous permettront ensuite de développer le WCS qui vous convient et dans lequel vous pourrez pleinement vous épanouir. Ces chapitres vous permettront de faire un tri dans vos informations, d'identifier vos points forts et vos points faibles et de fixer les priorités nécessaires à l'atteinte de vos objectifs personnels. Voici une liste non exhaustive des chapitres ou des éléments que je vous propose dans cette intensive :
Sujets abordés :
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Quelles sont les problématiques du WCS ?
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Quelles sont les solutions ?
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Aurions-nous de fausses croyances ?
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Comment gérer notre équilibre et comment le développer ?
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Connaître les différences majeures entre les meilleurs danseurs et les autres
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Développer les compétences permettant d’utiliser plus de notre potentiel
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Pourquoi certaines connexions sont plus agréables que d'autres ?
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Comprendre les rôles et les responsabilités de chacun dans le couple
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Construire des basiques solides et incontestables
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Maîtriser les concepts des « 3C » et des « 4P »
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
DURÉE
10 heures sur 2 jours.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
2 ans minimum de pratique du WCS (danseur intermédiaire) ou être professeur de WCS depuis 1 an minimum.
Module T2
- Comprendre la mécanique des mouvements avancés -
L'idée du module T2 - "Technique 2"
Découvrez la mécanique des techniques avancées pour être plus à l'aise sur la piste !
Description :
Vous êtes un(e) danseur/danseuse confirmé(e) et vous vous faites plaisir sur la piste de danse... Pourtant, vous n'êtes pas nécessairement aussi à l'aise que vous le souhaiteriez... Vous sentez bien que, régulièrement, vous êtes en difficulté sur certaines techniques avancées, ou du moins que vous n'êtes pas encore arrivé(e) au niveau de maîtrise que vous aimeriez avoir...
Pas de panique ! La plupart du temps, nos problèmes viennent d'un manque de technique, plus que d'un manque de talent. L'efficacité et le confort ressenti lors de ces techniques avancées s'améliorent drastiquement, dès lors que l'on comprend les secrets de leur mécanique.
Le truc c'est que... "Ce qui compte vraiment, ce n'est pas ce que l'on fait, mais comment on le fait ! "
Dans ce module, je vous propose d'étudier la mécanique de mouvements avancés, qui sont généralement mal compris et moyennement réalisés et ainsi développer un WCS solide, agréable et naturel malgré l'apparente difficulté de ces techniques. Voici quelques un des thèmes que nous allons aborder dans ce module :
Sujets abordés :
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Maitrise des rotations
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Comprendre les inerties
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Les diagonales
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Les ducks
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Les drops (ou tombés)
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Les sous-rotations
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Les sur-rotations
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
DURÉE
10 heures sur 2 jours.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
Participation au
MODULE T1
Module CD
- Cats & Dogs -
Description :
Auriez-vous envie de :
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Découvrir le secret ultime pour vous sentir mieux dans votre danse et kiffer davantage vos soirées ?
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Comprendre pourquoi il est plus facile de danser avec certaines personnes qu’avec d’autre ?
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Découvrir comment devenir un/une partenaire idéal(e) ?
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Comprendre les croyances qui empêchent votre danse de progresser ?
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Comprendre quel état d’esprit vous mènera jusqu’à des sommets de fun et de plaisir ?
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Danser en vous sentant mieux que jamais ?
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Vraiment vous marrer comme jamais durant un stage de WCS ?
Alors ne manquez pas ce “CATS & DOGS” Edition spéciale de 3 heures !
DURÉE
3 heures.
RDV sur la page PLANNING pour les dates et horaires.
PRÉ-REQUIS
2 ans minimum de pratique du WCS (danseur intermédiaire)
Module T3
- Situations extrêmement WCS -
L'idée du module T3 - "Technique 3"
Et si ce qui paraissait impossible, ne l'était pas tant que ça... ?
Description :
Les Modules T1 et T2 vous ont plu et vous ont permis d'éclaircir beaucoup de choses dans votre danse. L'exploration des techniques fondamentales et des techniques plus avancées vous ont permis de vous sentir plus à l'aise... Parfait ! Je vous propose donc d'aller encore plus loin...
Pourquoi les "meilleurs danseurs ou danseuses" sont, malgré les préférences de style, tous si beaux à voir ? Qu'est ce qui nous différencie encore de ces "extra-terrestres" ? Sont-ils "juste" plus talentueux, ou ont-ils des secrets enfouis dans leurs besaces et que nous n'aurions pas encore découverts ?
Dans ce 3ème opus, je propose d'explorer ces éléments qui, malgré le talent indiscutable de tout ces pros, leurs donnent un avantage déterminant. Tout ce qui nous plaît dans le West Coast Swing (ralenti, fluidité, accélérations, stretchs, connexions continues) provient de facultés spécifiques à gérer des situations extrêmes ! Voici donc quelques uns des secrets que nous allons explorer ensemble :
Sujets abordés :
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Apprendre à créer et gérer les connexions avancées
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Comprendre les différences entre les connexions des débutants, des avancés et celles des champions
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Apprendre à s'adapter aux différentes connexions quel que soit le niveau de ses partenaires
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Apprendre à créer des accélérations et des ralentis pour mettre du contraste dans son WCS
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Apprendre à créer et gérer ces fameux stretchs extrêmes qui sont si beaux à voir et si incroyables à ressentir
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Découvrir "Le secret ULTIME" pour se sentir bien dans sa danse et kiffer ses soirées...
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
PRÉ-REQUIS
Participation aux
MODULE T1 & MODULE T2
Module FW
- Développer ses jeux de pieds -
L'idée du module FW - "Footworks"
Plus de jeux de pieds pour plus de fun et de style !
Description :
Si comme beaucoup de leaders ou de followers, vous avez l'impression que vous faites toujours les mêmes "pas" (footworks / steps / travail de pied / jeux de jambe), vous êtes au bon endroit.
Il y a beaucoup de manières différentes de faire ses "pas", de placer ses pieds afin d'exploiter le timing et la musique... Et cela définit aussi notre danse et notre style. Comment varier sa danse avec des jeux de pieds différents ? Comment amener plus de personnalité et de caractère dans sa danse ?
Dans ce module, je vous propose d'explorer ces différents aspects des "footworks" afin de vous rendre plus agile et de vous permettre de mieux vous exprimer sur la musique. Le but ultime étant de développer votre vocabulaire et votre maîtrise de ces jeux de jambes pour plus de plaisir et de fun.
Nous aborderons à chaque fois les versions leader ET follower de ces variations. Nous prendrons le temps de les décomposer, de les peaufiner et de les pratiquer afin de pouvoir se les approprier au maximum.
Sujets abordés :
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Closed anchor steps
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Opened anchor steps
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Delayed steps
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Touch steps
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Wrong foot
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Variations de wrong foot
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Drags
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Brush
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Rondés
NOTE : Environ 80% des sujets de la liste précédente pourront être couverts, choisis en fonction de l'interaction du groupe (questions et approfondissement des chapitres abordés).
PRÉ-REQUIS
2 ans minimum de pratique du WCS (danseur intermédiaire) ou être professeur de WCS depuis 1 an minimum.